Le « Power Posing », c’est quoi?

Au-delà de vous parler de mode, de beauté et de luxe, je me suis fait la promesse en lançant ce blogue de parler plus souvent de confiance en soi. Parce que c’est un sujet qui me touche et que je considère essentiel au succès et au bonheur de chacun, je me questionne souvent: pourquoi la confiance n’est-elle pas un sujet abordé à l’école, dans les classes? Ou même, dès notre jeune âge. Je suis parfois sidérée de remarquer à quel point des problèmes de la vie de tous les jours sont directement reliés au manque de confiance en soi, même chez les adultes.

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Je sais, vous vous dites peut-être que j’ai l’air si confiante et à l’aise sur mes photos pour le blogue, mais sachez que faire tout ce travail représente pour moi une grande dose de courage. Car si j’ai appris, avec les années, à m’assumer et à m’affirmer, j’ai encore parfois le coeur fragile face à ce que les autres diront et penseront. Et ça, j’y travaille chaque jour.

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C’est pourquoi j’ai eu envie de parler du power posing dans cet article, parce que j’ai réalisé, en le faisant dernièrement lors de ce photoshoot, à quel point c’était fort et miraculeux. Le power posing consiste à se mettre droite, les mains sur les hanches, de façon à prendre le plus de place possible. Inconsciemment, cela booste automatiquement notre niveau de confiance en soi. On recommande souvent de pratiquer cette pose avant une entrevue ou un meeting important.

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Mon plus grand souhait serait que ces petits trucs soient intégrés au programme scolaire dès notre jeune âge. Que la confiance en soi devienne aussi importante que les cours de mathématiques au primaire. Je lance ça dans l’univers…

 

 

Photographe: Tristan Lauzon

Robe: Le Château Wedding Boutique

Endroit du photoshoot: Studio Antique

Stylisme: Catherine Turmel

 

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